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体を知ることで、自分の心と向き合える

最終更新: 7月19日

こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。


【ボディカウンセリングマッサージセミナー始まりました】

いよいよ、TKN心理サロン2020年度ボディカウンセリングマッサージセミナー始まりました!

coco-caraは、講師として参加させていただいています。


今年は、3名の生徒さんです。

心理カウンセラーのお勉強から、ボディの方に興味を持って来られました。


色々お伺いしてますと、普段でも肩もみをしたり、人の体に触れることに慣れてらっしゃるとのこと。また、「心と体はつながってる」というのを、なんとなく実感されている、とおっしゃっていて、なんと優秀な生徒さんなんだ!と感動しました。


私がボディカウンセリングを習い始めたころは、「なぜ心理の勉強をしているのに、体のことやマッサージも知らないといけないんだろう?」と思っていました。無知ですね。

それを思うと、皆さん、素晴らしいです。


【座学】

初日は、「性格学」の講義を聞いていただきました。

ボディカウンセリングマッサージの目指しているものも簡単にお伝えします。

TKN心理サロンの講座は、理論より実践派なので、座学で習うことは、次回からのマッサージの練習で体験していただきながら習得していただく予定です。

こういうのは、自分で体を動かしながら、その時一緒に習得するのが一番なんです。

だから、私も座学の進め方も、すぐ笑かしたりして脱線しちゃいます。みなさん、ごめんなさいね。



【インスタントマッサージ】

着衣のまま受けることのできる、5分程度の手技です。

5分の中で、4つの工程を進んでいくのですが、これだけでも結構リラックスできます。


例題をみてもらい、各自練習をしたのですが・・・

さすが、みなさん人に触れることに慣れてらっしゃるだけあって、勘が鋭いな、と感じました。

少し私がお手伝いしただけで、「こういうことか!」と分かっておられました。

私の最初のころなんか、全然すぐできなかったので、ここでも感動・・・・。


皆さん明るい方ばかりで、和やかなムードで進み、楽しい初日となりました。

次回からは、本格的にオイルを使ったマッサージの練習が始まります。

ワクワクします。

新しい生徒さんとの出会い、嬉しいです。



【習うことがセルフカウンセリングになる】

今日の生徒さんにもお伝えしたのですが、長年セミナーに参加をさせてもらっている中、すんなり習得される方が大半ですが、泣きながらも、最後まで頑張って習得される方もいました。

これは、自分との向き合いが始まっている証拠で、いつも「頑張っておられるんだな」という気持ちでサポートをしておりました。


幼いころから、スキンシップを満足に得られなかった方は、人に触れることにだんだん抵抗が生まれてきます。(ある程度は普通にできるが、だんだん気づいてくるんですね)

また、「心」や「ネガティブな感情」を意識するマッサージですから、心や感情に向き合えない人は、その部分で抵抗が出てくることもあります。

また、「きっちりしなければいけない」というような禁止令が入っている人は、なかなか習得できなかったり、講師のようにすぐにできない状況になると、抵抗が始まってきたりします。


でも、泣きながらでも抵抗しながらでも、自分の心に気づき、乗り越えるのが、このセミナーであり、これも勉強です。

セミナー自体が、自分のカウンセリングとなっているわけです。

これは恥ずかしいことではありませんし、多いに経験していただきたいところであります。

手技だけ習得するだけでは、もったいないです。


この抵抗したり葛藤の気持ちは、クライエントの苦しさと同じなんですね。

自分の苦しさを感じ、乗り越えることが、クライエントの気持ちがわかり、導くことができるようになってくるんですね。


「気持ちに寄り添えるセラピスト」を目指しています。


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