こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
【仏教：忍辱の業】
母から聞いた初めての言葉です。
「忍辱の行（にんにくのぎょうと読みます）」
真面目な話をしていて、「にんにくの・・・」と言われて、初めての言葉だし、 「にんにく」って・・・と、笑いそうになりましたが、グッとこらえました（真面目な顔をして聞きました）。
母の話はさておき、「忍辱の行」とは、仏教の修行の一つで 「何を言われたり（侮辱）、されたとしても耐え、相手を恨むことなく過ごすこと」だそうです。
この「恨むことなく過ごす」とは、「我慢して耐え忍ぶ」ことではなく、 「侮辱には耐えながらも、自分のできることをまっとうする」ということです。
例えば職場でも、嫌な上司からの偉そうな態度など我慢できないことも多い中、 その侮辱に集中するより、自分のできる仕事内容に集中する。とか。
今話題の「半沢直樹」の主人公たちは、数々の嫌みや嫌がらせの中、 銀行マンとしての仕事をまっとうしたい！と奮闘しています。
客には感謝されていますし、客自身、成長しているのではないでしょうか。
（2020年現在、第二弾、絶賛放映中！）
そして「忍辱」にはその先があり、その侮辱してきた相手さえも、許し受け入れるというのです。
自分と相手との意見の違いを知ることにより、自分のことを分からせてくれた相手に感謝する。
その心が、相手にも通じて、相手の心に安らぎと気づきを促すのだそうです。
当たり障りなくスルーするというのとは違います。
ん～～～、難しいことですね。 それがなかなかできないから、人間なのでしょうけども。
【心理学：ゲシュタルト療法】
このような考え方は、心理カウンセリングでも出てきます。
自分と違う意見の人を、駄目だと思うから腹がたつ。
「でも、自分の意見だけが正しいのだろうか？相手の意見は間違っているのだろうか？
それを振り返るきっかけを作ってくれて、ありがとう」
……という捉え方ができるようになるといいですね。
そして、ゲシュタルト療法の考え方の一つ、「今ここに生きる」が似ているな、と思いました。
例えば、病気になって、したい仕事ができない、遊びにも行けない、食事も制限・・・ 辛いことがついてきますが、これが「忍辱の業」「今ここに生きる」だと思うといいかもしれません。
できないことに腹を立てるのでなくジッと耐え、その中でもやるべきことはあるはずで、 それにまっとうするのです。
「しっかり療養する」というのも、まっとうの一つです。
そして、病気になるまで休まなかった自分に対して、気付かせてくれてありがとう、 家族と過ごす時間が増えてありがとう、と。
自分のコントロールを見直すきっかけになるはずです。
【まとめ】
急には難しく、色々試行錯誤しながら、こういうことを体得していくもので、 人間にはその力が備わっているのだそうです。
それを信じて、頑張りましょう！
本当は、さらにもっと奥深い言葉だと思います。 心に残りました。
難しい言葉を知ってるな～と、母にびっくり。
大学の時に仏教学を習っていたはずで、多分有名な言葉だろうに忘れてしまっていて反省。。。
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