こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
今日は、カウンセラーの訓練のお話です。
カウンセラーになるためには、「人」の事と共に、「自分」の事を知っていく訓練も欠かせません。
人の心が分かるには、自分を分かること、と言われます。
カウンセリングを学び始めた時から、それは始まっていまして、未だに終わらず、そしてこれからも続く訓練です。
今、「教育分析カウンセリング」といって、カウンセラーのたまごの方々の、「自分が自分の事を知る作業」のお手伝いをさせていただいています。
心理学では、人間の心は真っ白で生まれてくると捉えます。
そして両親、兄弟、親戚、友達、先生、関わってきた人、生まれ育った土地、時代背景…。
色んな要素で、「今の自分」は出来上がっています。
カウンセリングを受けながら、色んな事を思い出し、振り返り、受け入れながら、”わたし”を理解していく。
また、それにともなって、感情が湧いてくることもあると思います。
ケースによって、心理カウンセリングを行うことも。
色んな自分を知る作業を含めて、教育分析になります。
どんなやり方を取っても、「自分の事は、全体の5％程度しか理解できていない」と言われるように、一瞬分かっても、また自分が分からなくなり、謎が出てきて、また分かり…の繰り返しです。
この、分からなくなるというのが、とても苦しい。
心の抵抗です。
嫌な思い出、恥ずかしい思い出は思い出したくない！分析できない！と、素直になれなくて。
途方もなくなり、行き詰って苦しくて、もうこれ以上はいいか…、なんて思ってしまいそうになります。
でも先輩カウンセラーと一緒にやっていると、そうはいかず・・・「それ以上」に進みます。
苦しいのもありますが、やはり自分の事が分かるんです。
だから自分を知るには、話を聴いて、きちんと鏡になってくれる「誰か」が必要なんですね。
私も、受ける側は経験していますし、今も常について回ります。
今、カウンセラーのたまごさんは、同じように苦しんだり、分かってきたりを経験されています。
適切な鏡になれるよう、しんどいことも頑張って乗り越えられるよう、サポートしていきたいと思います。
私自身の教育分析も、引き続きやっていきます。
☆こころとからだのカウンセリングルーム「coco-cara」（大阪：難波）
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★今すぐ気持ちを聴いてもらいたい方へ
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その一言が「ひとりじゃないよ」のメッセージになります。
人によって、心の対策はケースバイケースになるものです。
今回の内容が、今のご自身に合っていれば、良ければご参考にしてください。
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