こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
今年も、中高生対象のSNSカウンセリングのカウンセラーとして
参加をさせていただくことができました。（実施機関：全国心理業連合会）
内容などは、詳しく記載することは出来ませんが、
やはり中高生という思春期の悩みは繊細です。
SNSという、文字だけの会話ですが、それがすごく感じられます。
子供から大人への階段を上っている途中。
新しい感覚に戸惑い、悩み・・・。
こんな風に感じているのは、自分だけじゃないのか？
みんなと一緒じゃ嫌。でも、みんなといたい。
構って欲しいけど、放っていて欲しい。
相反する様々な自分の心に、翻弄される時期なんです。
それを、的確にに表現できなくて（当たり前）、
違った言葉や態度でしめしてしまって、周りの大人は理解ができないんですね。
でも、カウンセラーは気持ちを受け止めたいと思っています。
「繊細だから、こういうと傷ついてしまうかなあ…（どきどき）」
と思いきや、ちょっとした（大人からすると）一言で、
「そうか！」と、元気になってくださったりもします。
大人の意見も聞いてみたいっていう心境の時でしょうか。
「自分は、こう思ってこうやってるんだけど、合ってるのかな？」とか
気楽に相談できる感じになれたらいいなあ、と思います。
学校や塾や家庭や、知ってる人には相談にしにくいけど、
顔も名前も知らない、第三者の大人だからこそ言えそうっていう話もありますよね。
もし、学校からSNSカウンセリングの案内などが来たら、
ちょっとした心の相談をして、元気になっていただければと思います。
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その一言が「ひとりじゃないよ」のメッセージになります。