こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
今日はバレンタインデーですね。
今の若い方々に恋愛離れが起きているようです。
昔ながらのバレンタインデーの話（女子が男子にチョコレートを渡して告白とか）をすると引かれちゃう、そんな時代になりました。
しかし！カウンセリングルームcoco-caraでは、この年末にから今にかけて、クライエントさんの恋愛模様が一気に進んでおられます。
男性、女性ともに、嬉しい報告が続いております。
今回上手くいかれている方々をみていると、自分の事をどんどん知ることによって、今までの自分の行動や思考のパターンを変化させておられています。
ある時いきなり、「今までしてなかったんですけど、ちょっとやってみたんです」と、新たな出会いのチャレンジをされているとか。
または、「最近、異性を見るポイントが変わってきました」とか。
これって、すごいことです。
恋愛の仕方も、一人ひとり違い、千差万別。
よく言われているような、一般的な恋愛パターンが自分に合っているかは分かりません。
他の人には上手くいくやり方なのかもしれないけれど、自分には合ってない可能性もおおいにあります。それを真似てやっていて、今までは恋愛が上手くいかなかったわけです。
恋愛だけでなく、自分が良いと思っている（良いと思っていなくても、それしかやり方が分からない）パターンを変えていこうと思い、そして実行するって、本当に勇気がいりますよね。
自分に気づき、頑張って変えてみた。そしたら、結果も変わった。
この勇気を出せたこと、素晴らしいと思います。
今回のクライエントさん達は、自分に合ったやり方を見つけることで、成功という結果を手に入れられました。
この「自分が変われば、上手くいく事もある」という成功体験って、とても大切。
そして、していただきたいのは、成功体験は、大きな事でなく、小さなことを積み重ねていくこと。
小さなことでも、「今までと違うことができた私ってすごい」「しかも上手くいくって、私ってラッキー」と、自分で褒めてあげてくださいね。
恋愛は誰でも、上手くいく事ばかりではありませんが、この「自分が変われば結果が変わる」という体験で自信が付くと、この先に何かが起きても乗り越える力になります。
クライエントさんたちは、新しい経験を進んでいきながら、また新たな壁にぶち当たります。
そんな時、どうしても私たちは「ダメだ、嫌だ」と諦めてしまいがち。
みんな、楽しいことだけ、思った通りにスムーズに上手くいく事だけを望むものです。
でも、壁というのは、嫌ですけど、人全員に起こりうるもの。
少しそこで踏ん張って、まずはカウンセリングの中では、「どうしたら上手くいくだろうか」と自分で考え、解決策を発見し、乗り越える力をつけてもらいます。
恋愛は二人でするものなので、なにか問題が起きた場合、一人で解決できるような事より、もっともっと複雑になります。
若者には、それが面倒くさいものになっちゃっているのでしょうか。
今は推し活時代。好きな人がいて、ウキウキする感覚は恋愛と同じですね。
通常の恋愛も、このウキウキする気持ちの方が勝っているから楽しいもの。
色んな壁に当たりながら、二人で乗り越えていくのも、恋愛の醍醐味の一つと思えたら、気が楽になるのかもしれません。
☆こころとからだのカウンセリングルーム「coco-cara」（大阪：難波）
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★今すぐ気持ちを聴いてもらいたい方へ
近くで悩んでいる人がいたら、お伝えください。
その一言が「ひとりじゃないよ」のメッセージになります。
人によって、心の対策はケースバイケースです。
今回の内容が、今のご自身に合っていると思われましたら、ご参考にしていただければと思います。