こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
【我慢の限界】
最近のお悩みを聞いていると、「コロナの影響が出て来たなあ」と感じることが多くなりました。
え、今頃？と思われるかもしれませんね。
もちろん、昨年のコロナが発生してきた時から、まつわる悩みはありました。
「コロナ鬱」という言葉も昨年からよく聞くようになりました。
でも、今、来られる悩みは、「（コロナによる）我慢、我慢の末の悩み」という形です。
お仕事、プライベート共に。
始めの相談内容は違っていても、よくよく話を聞いていると、「本当に（コロナになって）我慢しています！友達と遊びたい、飲みに行きたい！」と、溜まっているストレスを話してくださいます。
親御さんは、小さい子供が遊びたがっているのに、公園が閉鎖になっていて可哀想とか、自分以外の所で、いたるところにストレスの元がある状態。
coco-caraにご相談に来られる方々は、「優しくて、自分は我慢してでも相手を優先させる」「ルールは守っていこう」というタイプの方が多いです。
そして、さらに我慢が強すぎる人も、一定数おられます。
だからこそ、1年後のこの時期に「我慢の限界」が来て相談が多くなってるのかな、と思います。
一概に言えませんが、日本人だからこその、期間のズレもあるような気もします。
我慢が出来る人が多い。
ちゃんとルールを守っていこうとする。
でも、そんな我慢強い日本人でも、もう限界のところまで来てるのかもしれませんね。
「今は、我慢することも仕方がないな」の時期は、もう過ぎている感じ。
だからと言って、感染を拡大させてしまうような、無茶な言動を推奨や容認しているわけでもありません。
この一年で、可能な事、危険な事が、分野ごとに分かってきた部分もありますね。
ワクチンも（一進一退ですが）打てるようになりました。
今できる事で、少し我慢が緩めることを見つけてみると、楽になる事があるかもしれません。
また、このような愚痴すら言うことは出来ない、という思いになっている人は、話をしてスッキリすることもあります。
早く出口が見えるようになってほしい。
そして、少しでもストレスが減ったり、今までの趣味を再開できる事、ホッとできる安心の環境が整うことを願うばかりです。
【我慢の心は、いつ育つ？】
ちなみに、「我慢」の心が育ち始めるのは、いつ頃からかご存じですか。
3～6歳ごろから、と言われています。
そのうちの初めの2年間くらいは、自己主張をする時期で、いわゆる「イヤイヤ期」ですね。
でも、そのおかげでイニシアティブ（＝「自分の人生は自分で決める」「自分でやる」という意思）の土台ができます。
自己主張をしながら、適切に抑制も覚え、だんだんと「この時は我慢しよう」「今日はお友達に譲ってあげよう」「今は、私が決めてもいいよね」というような「我慢」と「主張」のバランスを覚えていき始めます。
その時（その後の人生含む）、過剰に甘やかされたり、抑制され過ぎると、後々ワガママになったり、我慢しすぎて自己主張が出来なくなったり、ということが起きます。
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