寝相で今のストレス度合が分かる

July 25, 2019

暑さ真っ只中、ビールが美味しい季節になりました。

冷えたビールを夜ご飯の時に飲むのは至福の時です。

 

今日、朝起きてビックリしました。

寝始めと、頭と足が逆(上下)!

いつの間に入れ違ったんだろう、と驚きました。

 

寝相って、今の心理状況や性格が表れているんですね。

丸まって寝てしまうのは、甘えん坊さん、大の字に寝るのは精神安定している、など。

 

夜から朝まで、ジッとしているのも、血流が滞るそうで、あんまりよくないのだとか。

逆に動きすぎて、上下逆に寝てしまっているのは、元気な印でもあるそうなのですが、

ストレスが溜まってる時でもあるそうなのです。しかも、かなりの強度の!

知らない間に、溜まってるのかもしれません。発散しなければ(ビール飲んで!)!

 

昨晩は、すごく暑かったから、その影響もあるかもしれません。

暑さはエネルギーを消耗します。心身ともに、気を付けてくださいね。

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