見たくない現実

May 7, 2018

直視したくない現実ってありますよね。

そんな自分が嫌で、なかったことにしちゃいたいこととか。

私も小さいことから大きなことまで(自分の感覚で)

経験あります。

 

人は防衛反応で、それを自覚しないようにもできていて、自分を守ってる。

でも、それを抑えているから、生活に弊害が起こってる。

 

自分の心を見ていく作業をしていくと、

防衛反応で抑えていた記憶が

思い出されそうになるときがあります。

 

やっぱり、自分に準備ができていない時は

そこで深く見るのを無意識にやめてしまうみたい。

それは、とても重要なことだと思います。

 

でも、自分に準備ができてくると、

見る勇気も育ってきます。

こころが「その記憶を受け入れて」と叫んでいるのを

聴くことができる瞬間があるんですね。

 

受け入れるのは時間がかかるのかもしれないけど、

見ることからできてきます。

 

そんな過去の自分嫌だけど、靄が晴れるような感覚になります。

少しずつ、そんな過去の自分が癒されて、それを持ちながらも

前向きに進めるようになれるといいな。。。

 

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