胃腸を休めましょう

January 8, 2018

昨日は七草粥を食べる日でしたね。

年末年始で、食べ過ぎや飲み過ぎになっておられませんか。

昔の人はよく分かっていたのですね。

昨日、少し胃腸が弱っているかなと思っていたのに

少し無茶して食べたら、お腹を壊してしまいました。

すぐに治ったのですが、

やはり7日前後は自主規制しないといけないようです。

 

新年早々でしたが、健康診断に行ってきました。

年に一回、受けるようにすると安心です。

 

40歳を過ぎると、色々不調も出やすくなり、

早く見つけられるに越したことはありません。

今年1年、健康に過ごせるように頑張っていきましょう

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