こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。

今年も、中高生対象のSNSカウンセリングのカウンセラーとして

参加をさせていただくことができました。（実施機関：全国心理業連合会）

内容などは、詳しく記載することは出来ませんが、

やはり中高生という思春期の悩みは繊細です。

SNSという、文字だけの会話ですが、それがすごく感じられます。

子供から大人への階段を上っている途中。

新しい感覚に戸惑い、悩み・・・。

こんな風に感じているのは、自分だけじゃないのか？

みんなと一緒じゃ嫌。でも、みんなといたい。

構って欲しいけど、放っていて欲しい。

相反する様々な自分の心に、翻弄される時期なんです。

それを、的確にに表現できなくて（当たり前）、

違った言葉や態度でしめしてしまって、周りの大人は理解ができないんですね。

でも、カウンセラーは気持ちを受け止めたいと思っています。

「繊細だから、こういうと傷ついてしまうかなあ…（どきどき）」

と思いきや、ちょっとした（大人からすると）一言で、

「そうか！」と、元気になってくださったりもします。

大人の意見も聞いてみたいっていう心境の時でしょうか。

「自分は、こう思ってこうやってるんだけど、合ってるのかな？」とか

気楽に相談できる感じになれたらいいなあ、と思います。

学校や塾や家庭や、知ってる人には相談にしにくいけど、

顔も名前も知らない、第三者の大人だからこそ言えそうっていう話もありますよね。

もし、学校からSNSカウンセリングの案内などが来たら、

ちょっとした心の相談をして、元気になっていただければと思います。

最新心理学ブログはこちらです

☆こころとからだのカウンセリングルーム「coco-cara」（大阪：難波）

（HP） https://www.cococarawarm.com

LINE（チャット）カウンセリングで、プチカウンセリングを受けてみませんか？

　場所を問わず、お悩みを話せることが好評です。恋愛のご相談で人気です。

　（3,300円／60分＊予約制）

★今すぐ気持ちを聴いてもらいたい方へ

　（外部HP：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/）

　近くで悩んでいる人がいたら、お伝えください。

　その一言が「ひとりじゃないよ」のメッセージになります。