緊張を無くす方法
新しい業務をすることがきまったけど、緊張する~・・・て、よくありますよね。
先輩がしているのをよく見て、学習して。
やっぱり緊張する~~~。
これは、緊張のループが始まっています。
そりゃ、初めてのことだから緊張するでしょ?!と思うかもしれませんが、
よく見て、学習をしているだけだから、逆に緊張が抜けないんですね。
業務をやってみれば、だんだん緊張はなくなっていきます。
みているだけで、実践していないから緊張が永遠になくならないんですね!
明日の不安もつづくでしょう。
実践すると「緊張」以上に、「失敗」が付いてくるかもしれません。
というか、絶対失敗することがでてくるはずです。
でも、業務を始めたての時の失敗は、周りも見守っている時期だから
最小限に抑えられるようになっているはず。
失敗は始めのうちに済ませておきましょう。
そうこうしているうちに慣れてきて、緊張なんてなくなっています。
失敗を恐れ、やらないうちに時間がたっていくと、
「今ごろ、まだそんな失敗してんの」と周りはなっていきます。
緊張は、実践して打ち消す!
これの繰り返しなんですね。