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無知の知


習慣になっていることは、直すのはとても難しいです。 ウォーキングのインストラクターの人が言うには、姿勢、歩き方を矯正するには3ヶ月かかると。 しかも、習ったことをずっと意識できて、3ヶ月だそうです! ヨガの先生は毎回レッスンごとに生徒さんに笑顔、笑顔‼としつこく言って、1年くらいで、ようやく言わなくても笑顔が定着してくるそうです。 やっぱり、難しいんだな、とは思いますが 逆に言うと、時間をかけてでも直る、ということですね。 実は性格も同じです。 意識できれば、ものの捉え方やコミュニケーションのしかたなど、変えることができます。 ただ、自分で気づくことが前提です。 自分の今していること、考えてる癖を知らなければ 変えようがなく、誰かが変えてくれるわけでもないのですね。 なんと、自分のことを分かっているようで、ほんとにわかっているのは自身の5%くらいなんですね。 10%もわかっていたら優秀なほうです。 まずは、「無知の知(自分が知らないということを知る)」から。 自分のことが自分は知らない。 だから考えてること、していることに気づいていく。 日常の生活の中では、しなければならいことに流されやすいので、難しいことです。 是非ゆっくりと時間をとって、自分の振り返りをしてみてくださいね。


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