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楽になったら忘れてしまう


先月私は、1か月くらい腰痛に悩まされていました。

今はすっかり元気です。

その腰痛の時は、「何が悪いんやろ」「ストレッチしたら良くなるかな」

「元気になったら、絶対毎日体動かすぞ!」「姿勢よくするぞ」と色々腰痛について悩み、

いろいろ調べたりストレッチしたりしていました。

ところが、どうでしょう。すっかり良くなったら、悩んでいたことについて忘れています。

あれだけ、痛くなくなったら体を動かすぞ、と思っていたのに意識していません。

「のど元過ぎれば熱さ忘るる」そのものです。

それに気づいたので、姿勢とストレッチは意識するようにしています。

心の悩みも、同じですよね。

辛いときは、そればっかりにとらわれて、色々考えるのに

気持ちが落ち着いてきたら、原因や直さなければいけないところまでも忘れてしまう。

気持ちは、放っておいても落ち着いてくるものなので、それはそれでいいのですが

悩みの原因までも放っておいてしまうところに、また再発の恐れがあるのです。

私の腰痛も、何もしないまま放って置けば、腰痛や膝痛など、また痛い目にあうこと間違いなしです。

逆に辛いときは、痛すぎて原因を触ることができない場合もあります。

落ち着いている今こそ、原因を見て直すときですね。


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