• coco-cara

怒りは防衛


昨日は勉強会で、「怒りの心理」を勉強しました。

自分が怒ってしまうポイントに気づき、コントロールできるようになるといいですよね。

でも怒りって、瞬発的なもので、ついつい目の前の相手に怒りをぶつけてしまいます。抑えることが難しいです。

で、口喧嘩になったり、後で大後悔してしまったり。

この瞬発的な怒りは、自分を守ってくれるものでもあります。

奥に隠れている、知られたくない・知りたくない心理からの防衛なんですね。

実は、今怒っている相手は、本当に怒りたい相手ではないのです。真犯人はほかにいます。

本当に怒りたい相手に怒れなかった分、今怒りやすい人に怒ってしまうという。

同じ人を見ても、怒る人と何も感じない人がいるのは、そのためです。

本当に、人間ってややこしいものですね


coco-cara ココカラ