• coco-cara

丁寧にヘッドマッサージ


昨日は肩こりがひどかったので、自分で頭をマッサージしていました。

耳の後ろらへんに凝りがかたまっていたので、指の腹でモミモミ。

だんだん上に上がっていって、頭のてっぺんあたりにも

何とも言えない、気持ちのいい~箇所があります。

なんか、頭のてっぺんって触ったらダメなところのようなかんじがしてしまうのですが、遠慮なく優しくグリグリ。

頭のてっぺんは、ストレスのツボなんだそうです。

ちょっとした頭の段差や、へこんでいるところを探して、くまなく押していきました。

一通り終わってみると、あごの噛み合わせが整っていて、歯の噛み合わせもしっかりできています。

日中知らない間に、ずれているのですね。

食いしばりも最近気になっていたので、今日の朝、起きた時、とても楽でした。

押してみて、気持ちいいところをゆっくりと小刻みにずらしていく感じでも、十分スッキリしますので、みなさんもお試しください!


coco-cara ココカラ