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肩に激痛(>_<) 心晴れやかに


先日、朝歯を磨いて、顔を洗った後に起き上がったとたんに、肩に激痛が走りました。 肩といっても、背中と肩の間のところ。 起き上がった瞬間、ぎっくり肩とでも言うんでしょうか、固まり、痛みました。 何をどう動かしても、痛い! 両肩が痛んだんですが、翌日には右方だけになり、今日はだんだんマシになりました。 コリが固まって、急に起き上がった時に痛めたのだと思います。 こういう時には、「その時何を考えていたかな?」と思い出してみます。 その時ちょうど、歯を磨きながら、「あの仕事、どうすすめていこ?」とか、「大丈夫かな?」とか考えていました。 そのあとに、グキッと。 仕事やらプライベートでの不安と、それに付随するそれまでの思いが、常に肩(と背中の間)を緊張させ、コリ固めていたのだと考えられます。 日常生活で一生懸命にしていると、自分の気持ちや身体をおろそかにしてしまう時があり、気をつけているつもりでも、溜まっていたようです。 身体の痛みは、自分のバロメーターで、「気をつけてあげて」「自分の思いを聞いてあげて」というサインです。 私も気付けました! 身体が楽になって、心も晴れやかになってきました。

#ボディカウンセリングマッサージ

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