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森田療法の本


今、神経症の本を読んでいます。

森田療法で有名な森田正馬さんの本です。

この中では、症状が神経症ではなく、神経質と出ています。

神経質って、人間性格の一つっていう感じですが、本当にそんな感じで

誰にでも当てはまると思います。

難しい題名ですが、わかりやすい例えがいっぱいで、面白いです。

こだわりすぎる神経質な人と、気にしなさすぎる意志薄弱(この表現も笑)な人との比較も面白い。

心理学を勉強していると、すべてがありうる感じもしてくるので、

「普通の考え方」と「悩みのある人(神経症)の考え方」の境目がわからなくなってくるときがあり、この本では「普通の人」の感覚もちゃんと書いてあるので、「そうそう、そうだった」などと、再確認したりして。

考えすぎてしまう人は一度読んでみてはいかがでしょうか。

#心理カウンセリング

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