マッサージでフェイスラインをスッキリ、シミ対策も！

【顔のくすみマッサージ】

数日前から顔のくすみが気になり、顔のマッサージを始めました。

ようやくフェイスラインが出始めました。

顎周りがゴリゴリで、自分でマッサージをしていても、老廃物溜まってるな（><）という、激痛でした。

思い返してみると、たぶん寝てる時に歯ぎしりしてたのだと思います。

朝起きた時、顎がだるいのはそのためですね。

また、最近寒かったですし、「噛み締め」もしてたかもしれません。

続けてるとゴリゴリも痛みも無くなってきて、今日は化粧のりも良くなり、顎の骨がつかめて嬉しかったです。

やり方は、こぶしで、顎回りと首をなぞるだけなのですが、気を付けたのは、ゆっくりしたことです。

ゴリゴリを流したくて、力強くガシガシやりたくなるところですが、そこはゆっくりジワジワと、「かたつむり」動きくらいの遅さでしました。

あと、顔面もこぶしの第2関節部分でゆっくりグリグリと。

ユックリすると、コリがあるところとないところが自分でもわかります。

目安は、コリが有る無し、痛みが有る無し、気持ちよさなどを自分で感じながら行うのがいいと思います。

コリがないところは、必要以上にしなくてもよいわけです。

短時間で意外とスッキリしますよ。

お風呂で湯船につかっているときにしてもいいですね。

２か月前くらい、鏡で自分の顔を見ていると、

ほっぺの上の方に、ちょぼちょぼとシミが見つかってきました。

ショックでした。

今まで放っておいた日焼けなどのしっぺ返しです。

これはダメだ、と急いで美白の化粧品を探しに行きました。

今まで美白化粧品を使ったこともあるのですが、私の肌には強すぎるものが多く、

使用するとかゆくなったりしてやめていたのですね。

ちょうど、色々みていると、無香料、無鉱油の美白化粧品があって、お試しセットがあったので、まず使ってみました。

今で２か月ですが、なかなかシミが薄くなってきて、いい感じです。

効いている！と思うと、すごく嬉しくなりますね。

手の甲にあった薄いシミは、数日でポロリとカサブタのようになって取れました！

顔はまだまだこれからですが、効果が感じられると嬉しくなって続けたくなります。

他人から見たら、ほとんど変わらないかもしれませんが、自分の目では着実に薄くなっています。

先日始めたフェイスマッサージも、肌が柔らかくなるので、化粧品が浸透しやすくなっているのかもしれません。（これは独自の感想です）

何か行動したことは、必ず変化が起きます。

それを自分で受け入れて、喜び、続けて結果を出す。

顔も心も同じですね。奇麗に向けて、頑張りましょう！

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